Глубокая проработка
тела! ИСКУССТВО
СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ

Запишись в 1 клик!

    Глубокая проработка стоп и
    тела!

    Самомассаж, медитация и растяжка в одном.
    Вы укрепите позвоночник, улучшите осанку,
    проработаете мышечные зажимы!

    Yamuna BodyRolling

    Yamuna BodyRolling – это метод работы с телом на специальных мячах небольшого диаметра – от 10 до 20 сантиметров.
    Мышцы прорабатываются с помощью этих мячей по всей длине, тело освобождается от зажимов, улучшается его структура.
    В результате упражнений Yamuna Body Rolling происходит:
    •укрепление позвоночника,
    •улучшение осанки,
    •повышение гибкости тела
    •расслабление тела и проработка мышечных зажимов.
    Раскрывается грудная клетка, более глубоким становится дыхание, снимается напряжение с воротниковой зоны, улучшается внимание, концентрация и общее самочувствие.

    3 причины начать заниматься
    Body Rolling и Foot Fitness

    Улучшение осанки и гибкости тела

    Упражнения BodyRolling выравнивают позвоночник, улучшают осанку и увеличивают диапазон движений во всех суставах.

    Расслабление тела и снятие мышечных зажимов

    Мячи для бодироллинга мягко массируют и растягивают мышцы, снимая напряжение и зажимы, что приводит к глубокому расслаблению.

    Укрепление позвоночника и повышение телесной осознанности

    Практика также повышает осознанность тела, помогая лучше чувствовать и контролировать свои движения.

    3 причины начать заниматься
    Body Rolling и Foot Fitness

    Улучшение осанки и гибкости тела

    Расслабление тела и снятие мышечных зажимов

    Укрепление позвоночника и повышение телесной осознанности

    Запишись на занятие в 1 клик!